Powiat Ciechanów: 8 tygodni do zdrowia

29 września wystartował profilaktyczno-treningowy program 8 tygodni do zdrowia”. Przez dwa miesiące, w każdy wtorek, na kanale YT Akademii NFZ publikowany będzie nowy odcinek cyklu.

8 tygodni do zdrowia” to kompletny program profilaktyczno-treningowy opracowany przez NFZ przy współpracy z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem.

Program ma zachęcić Polaków do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie.
Eksperci NFZ pokażą jak ćwiczyć bezpiecznie i by efekty były satysfakcjonujące.

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie: https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia/

Filmy publikowane są na kanale Akademii NFZ: https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA

Starostwo Powiatowe w Ciechanowie, ciechanow.powiat.pl/pl/aktualnosci/8-tygodni-do-zdrowia.html