ChodzęBoLubię Ciechanów — bezpłatne zajęcia ruchowe dla mieszkańców

Sobota z ruchem na świeżym powietrzu w Ciechanowie może być prostsza, niż myślisz — krótka aktywność, dobra energia i zero kosztów. Warto przyjść i spróbować!

Szczegóły wydarzenia (ChodzęBoLubię Ciechanów)

• Data i godzina: 6 grudnia (sobota), godz. 9:30 – 11:00
• Miejsce: ulica mjr. H. Hubala‑Dobrzańskiego, 06-400 Ciechanów, Polska
• Cena / bilety: Wstęp wolny (bezpłatne zajęcia)
• Organizator: inicjatywa ChodzęBoLubię Ciechanów

O wydarzeniu

ChodzęBoLubię Ciechanów to cykliczna inicjatywa dla osób, które chcą trochę się poruszać, poznać sąsiadów i spędzić sobotnie przedpołudnie aktywnie — bez presji i bez opłat. Zajęcia zwykle łączą spacer z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, więc tempo dopasowane jest do różnych poziomów kondycji.

Atmosfera jest luźna: trener lub osoba prowadząca pokazuje prosty plan, motywuje grupę i dba o bezpieczeństwo. To dobra opcja, jeśli szukasz krótkiego, praktycznego sposobu, żeby dodać ruchu do tygodnia.

Dla kogo i co zabrać?

• Dla osób w każdym wieku, które chcą zacząć się ruszać albo urozmaicić codzienny spacer.
• Warto zabrać wygodne buty, warstwową odzież dopasowaną do pogody i butelkę wody.
• Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich — nie trzeba wcześniej rezerwować miejsca. ‍‍

Serdeczna, lokalna inicjatywa — prosto, po ludzku i z energią.

Link do wydarzenia na Facebooku