Zarządzanie stresem – sprawdzone sposoby na większy spokój i równowagę

Jak rozpoznawać emocje i radzić sobie ze stresem? O tym będą mogli porozmawiać uczniowie podczas warsztatów w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ciechanowie. Spotkanie połączy rozmowę z praktycznymi ćwiczeniami.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty?

Warsztaty zaplanowano na 28 września 2026 roku. Spotkania rozpoczną się o godz. 9.00 i 11.00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ciechanowie przy Placu Piłsudskiego 1.

Co będzie się działo podczas spotkania?

Zajęcia poprowadzi Olga Gajczyk. Uczestnicy poznają sposoby radzenia sobie ze stresem, porozmawiają o emocjach i wezmą udział w praktycznych ćwiczeniach.

Warsztaty są przeznaczone dla uczniów klas VI–VIII szkół podstawowych oraz szkół średnich.

Powiązany artykuł

Stres nie musi rządzić - młodzież spotka się w ciechanowskiej bibliotece

W ramach jakiego projektu organizowane jest wydarzenie?

Organizatorem spotkań jest Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie. Warsztaty odbędą się w ramach projektu „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami”.

Źródło: mbpciech.info