W Ciechanowie porozmawiają o granicach - warsztaty z Olgą Gajczyk

W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ciechanowie psychologia spotka się z codziennością. Uczestnicy kolejnych warsztatów z cyklu „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami” przyjrzą się temu, jak mówić o własnych potrzebach i budować relacje oparte na szacunku. 📚

• „Moja przestrzeń - moje zasady” otworzy rozmowę o bezpiecznych relacjach
• Między półkami łatwiej nazwać to, co ważne

„Moja przestrzeń - moje zasady” otworzy rozmowę o bezpiecznych relacjach

Spotkanie odbędzie się we wtorek, 8 września, o godz. 10.00. Wezmą w nim udział uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy Typu A i B w Ciechanowie.

Warsztaty „Moja przestrzeń - moje zasady. Granice w relacjach - jak je rozpoznawać i komunikować” poprowadzi Olga Gajczyk, ciechanowianka, trenerka transformacyjna i psychoterapeutka. Swoje doświadczenie zdobywała także podczas wieloletniej pracy w Wielkiej Brytanii.

Rozmowa będzie dotyczyć sytuacji, które pojawiają się w codziennych kontaktach z innymi. Uczestnicy zastanowią się, jak rozpoznawać własne granice, jasno je komunikować i jednocześnie respektować potrzeby drugiej osoby. Nie zabraknie tematów emocji, samoakceptacji, wzajemnego szacunku oraz poczucia bezpieczeństwa. 🤝

Między półkami łatwiej nazwać to, co ważne

Cykl „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami” wykorzystuje bibliotekę jako miejsce spokojnej, uważnej rozmowy o zdrowiu psychicznym i relacjach. Tym razem punktem wyjścia będą granice - zarówno te, które pomagają zadbać o własny komfort, jak i te, które porządkują kontakty z innymi.

Warsztaty są realizowane w ramach programu „Partnerstwo dla Książki 2026” i zostały dofinansowane ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

na podstawie: Biblioteka w Ciechanowie.