Depresja bez tabu. Małgorzata Serafin spotka się z mieszkańcami Ciechanowa

W Krzywej Hali rozmowa zejdzie z ekranów i podcastów na tematy, które często zostają za zamkniętymi drzwiami. Małgorzata Serafin opowie o depresji, lęku, terapii i odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie. 📚

• Małgorzata Serafin otworzy rozmowę o psychice między półkami
• „Czytam, czuję, rozumiem” przenosi ważne tematy do Ciechanowa
• W Krzywej Hali będzie można spotkać się bez biletu

Małgorzata Serafin otworzy rozmowę o psychice między półkami

Prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa i autorka książki „Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji” od lat mówi o zdrowiu psychicznym bez omijania trudnych tematów. W swojej pracy pokazuje doświadczenia osób mierzących się między innymi z depresją, zaburzeniami odżywiania, nerwicą lękową, uzależnieniami i chorobą afektywną dwubiegunową.

Serafin zna te zagadnienia także z własnego doświadczenia depresji i zaburzeń lękowych. W prowadzonym przez nią videopodcaście BEZ FARBOWANIA goście opowiadają o kryzysach psychicznych, leczeniu i terapii. Ważnym pytaniem pozostaje to, jak rozpoznać moment, w którym samo „radzenie sobie” już nie wystarcza i potrzebna staje się realna zmiana. 🧠

Dziennikarka prowadziła programy i pracowała między innymi w TVP INFO, TVP1, Superstacji oraz Wirtualnej Polsce. Jest także autorką podcastu „W Czułym Zwierciadle”, poświęconego między innymi dorosłym osobom w spektrum autyzmu i z ADHD, doświadczeniu DDA oraz uzależnieniom. Wspólnie z Markiem Sekielskim napisała książkę „JEST OK. To dlaczego nie chcę żyć?”.

„Czytam, czuję, rozumiem” przenosi ważne tematy do Ciechanowa

Spotkanie odbędzie się w ramach projektu „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami”. To propozycja dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć własne emocje, kryzysy psychiczne i sposoby szukania pomocy, ale także dla osób, które próbują wspierać bliskich.

Rozmowa ma dotyczyć uważności, leczenia, relacji i tego, jak nie zgubić siebie w codziennym pędzie. Nie zabraknie również tematu odzyskiwania równowagi oraz sprawczości po doświadczeniu depresji i lęku. 💬

Powiązany artykuł

Spotkanie autorskie z Małgorzatą Serafin

W Krzywej Hali będzie można spotkać się bez biletu

Spotkanie zaplanowano na 14 października 2026 roku o godz. 17.00 w Krzywej Hali przy Placu Piłsudskiego 1 w Ciechanowie. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Warto zapisać tę datę, jeśli interesują Was książki, rozmowy o zdrowiu psychicznym i spotkania, które nie kończą się na promocji publikacji. Wstęp na wydarzenie nic nie kosztuje.

na podstawie: Biblioteka w Ciechanowie.